A Superação Esportiva atua com um programa voltado para treinamento e acompanhamento de corrida de rua e caminhada, considerada uma excelente opção de atividade física destinada à manutenção da saúde e melhora na qualidade de vida.
O programa da Superação Esportiva compreende atividades outdoor que são oferecidos aos que procuram qualidade de vida. Com encontros diários acompanhados por uma equipe capacitada, a Superação Esportiva oferece todo o suporte necessário para que os alunos possam desenvolver um trabalho individualizado focado em seus objetivos e/ou da sua empresa e ao mesmo tempo dinâmico e divertido.
A sua frente está ELIANE MARLI MARCHIOLI ROSA – Bacharel em Educação Física, Graduada em Ciências Econômicas, Pós-Graduada em Administração Financeira e Gestão Empresarial. Atuou profissionalmente na área fiscal durante 20 anos em empresas de grande porte: Grupo Votorantim, GTECH do Brasil Ltda e York International Ltda.
Na parte técnica contamos com profissionais especializados em técnicas de corrida de rua e caminhada que planejam e ministram os treinamentos e exercícios fundamentais para melhoria de desempenho sem lesões.
CORRER EM GRUPO
É fato: a corrida é um eficiente meio de deixar o corpo saudável, tonificar os músculos e deixar o coração mais forte. O que os cientistas acabam de concluir é que os benefícios podem ser multiplicados se ela for praticada em grupo, pois os níveis de endorfina são liberados pelo nosso corpo em doses maiores quando corremos ou nos exercitamos em companhia de outras pessoas. A explicação está associada ao sentimento de carinho, cuidado, afeto e amizade que tornam o exercício mais relaxante e prazeroso se fosse feito sozinho.
E VOCÊ, O QUE ESTÁ ESPERANDO PARA FAZER PARTE DO NOSSO GRUPO ?
CALENDÁRIO DE OUTUBRO - 2016
| 09/10/16 | Track & Field Cidade Jardim |
| 09/10/16 | 21K Meia de Sampa |
| 15/10/16 | Volta da USP |
| 16/10/16 | Meia Maratona Rio de Janeiro |
| 16/10/16 | W21k Meia Maratona Feminina |
Locais e Horários
USP – O local se destaca por ser abrangente e ter trajetos variados na qual possibilitam a diversificação dos treinamento, podendo incluir treinos específicos de velocidade, subidas leves ou acentuadas e longões.
TERÇAS E QUINTAS
Das 18h00 as 21h00
Av. Prof. Melo Morais (Raia) em frente ao CRUSP
(o local no mapa é aproximado).
SÁBADOS
Das 07h00 as 10h00
Av. Prof. Melo Morais (Raia) próximo a saída do P2
(o local no mapa é aproximado).